1. તમારું ઘર
શરૂઆત કેવી રીતે કરવી
- તમારી પાસે શું છે તે જુઓ – પહેલાં કબાટ તપાસો.
- તમારા ઘર માટે આયોજન કરો – દવાઓ, બાળકનું દૂધ અથવા પાળતુ પ્રાણીનો ખોરાક સામેલ કરો.
- ધીમે ધીમે તૈયાર કરો – નિયમિત ખરીદીમાં ખર્ચ વહેંચો.
- નિયમિત તપાસો – દર છ મહિને સમાપ્તિ તારીખો તપાસો અને વસ્તુઓ બદલો.
- તમારા સમુદાય સાથે જોડાઓ – પડોશીઓ સાથે વાત કરો અને સંપર્ક વિગતો વહેંચો.
2. તમારી યાદી
તમારી પાસે પહેલેથી છે તેવી વસ્તુઓ ચિહ્નિત કરો. તમારી પ્રગતિ આ ઉપકરણ પર સાચવાય છે.
પાણી
3 દિવસ માટે દરેક વ્યક્તિ દીઠ દરરોજ 3 લિટર પીવાનું પાણી રાખો. રસોઈ અને ધોવા માટે વધુ પાણીની જરૂર પડી શકે છે.
- બોટલનું પીવાનું પાણી (6 × 2L)
- વાળી શકાય તેવું પાણીનું પાત્ર (10L+) વૈકલ્પિક
ખોરાક
રેફ્રિજરેશન કે રાંધવાની જરૂર ન હોય એવો લાંબો સમય ચાલે તેવો ખોરાક રાખો, જેમ કે ડબ્બાબંધ ખોરાક, સૂકા ફળ અને બદામ. સામાન્ય રીતે ખાતા હો તે પસંદ કરો.
- સરળતાથી ખૂલે તેવું ડબ્બાબંધ માછલી / માંસ
- ડબ્બાબંધ શાકભાજી અને કઠોળ
- સૂકા ફળ અને બદામ
- અનાજ / ઓટ બાર
- હાથથી ચાલતું ડબ્બો ખોલવાનું સાધન
સ્વચ્છતા
હેન્ડ સેનિટાઇઝર, ભીના વાઇપ્સ અને વ્યક્તિગત તથા બાથરૂમની સફાઈની વસ્તુઓ.
- હેન્ડ સેનિટાઇઝર
- ભીના વાઇપ્સ
- ટોયલેટ પેપર
- કચરાની થેલીઓ
પ્રકાશ અને ગરમી
ટોર્ચ અને વધારાની બેટરી, ધાબળા, સ્લીપિંગ બેગ અને ગરમ કપડાં.
- LED ટોર્ચ
- AA બેટરી
- LED લેન્ટર્ન વૈકલ્પિક
- ફ્લીસ ધાબળો
- કટોકટીનો ફોઇલ ધાબળો વૈકલ્પિક
સંપર્ક અને માહિતી
બેટરી અથવા હાથથી ચાલતું FM રેડિયો અને ચાર્જ કરેલું પાવર બેંક.
- હાથથી ચાલતું / બેટરી FM રેડિયો
- પાવર બેંક (20,000mAh)
પૈસા અને દસ્તાવેજો
રોકડ, કાર્ડ, ઓળખપત્રોની નકલ, મહત્વના ફોન નંબર અને નિયમિત દવાઓ તથા ડોઝની યાદી તૈયાર રાખો.
- પાણીથી સુરક્ષિત દસ્તાવેજ પાઉચ
- રોકડ – સિક્કા અને નોટ
- સંપર્ક અને દવાઓની છાપેલી યાદી
તબીબી અને આરોગ્ય
પ્રાથમિક સારવાર કિટ અથવા વસ્તુઓ, જરૂરી દવાઓ અને તબીબી સામગ્રી રાખો.
- પ્રાથમિક સારવાર કિટ
- પેરાસિટામોલ / આઇબુપ્રોફેન
- જરૂરી પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ
બાળકની વસ્તુઓ
પાવડર દૂધ બનાવવા માટે પાણી સુરક્ષિત રીતે ઉકાળી ન શકો તો તૈયાર પીવાનું ફોર્મ્યુલા વિચારો. ડાયપર અને વાઇપ્સ પણ રાખો.
- તૈયાર પીવાનું બાળકનું ફોર્મ્યુલા
- ડાયપર
- બેબી વાઇપ્સ
પાળતુ પ્રાણીની વસ્તુઓ
પાળતુ પ્રાણી માટે ખોરાક અને પાણી રાખો.
- પાળતુ પ્રાણીનો ખોરાક (પાઉચ / ડબ્બા)
- પાળતુ પ્રાણી માટે વધારાનું પાણી (6 × 2L)
વધારાની વસ્તુઓ હોય તો તૈયારી ન કરી શકતા લોકોને આપવાનું વિચારો. કોઈના મહત્વના દસ્તાવેજો છાપીને પણ મદદ કરી શકો છો.
તમે લઈ શકો તે સરળ પગલાં અહીં જુઓ: GOV.UK/BeReady.