Ready Kit UK

Esteja preparado para 3 dias

Planeie o que a sua família precisa com base na lista do Governo do Reino Unido Be Ready. Não precisa de fazer tudo de uma vez: assinale o que já tem e acrescente um ou dois artigos nas compras habituais.

1. A sua família

Como começar

  1. Veja o que já tem – comece por verificar os armários.
  2. Planeie para a sua família – inclua medicamentos, leite infantil ou comida para animais.
  3. Prepare-se gradualmente – distribua o custo pelas compras habituais.
  4. Verifique regularmente – de seis em seis meses, verifique os prazos e substitua os artigos.
  5. Ligue-se à comunidade – fale com os vizinhos e troquem contactos.

2. A sua lista

Assinale os artigos que já tem. O progresso fica guardado neste dispositivo.

Água

Guarde 3 litros de água potável por pessoa e por dia durante 3 dias. Poderá precisar de mais água para cozinhar e lavar.

  • Água engarrafada (6 × 2 l)
  • Recipiente dobrável para água (10 l ou mais) opcional

Alimentos

Escolha alimentos não perecíveis que não precisem de refrigeração nem de ser cozinhados, como conservas, frutos secos e nozes. Compre alimentos que costuma consumir.

  • Conservas de peixe / carne com abertura fácil
  • Conservas de legumes e feijão
  • Frutos secos e nozes
  • Barras de cereais / aveia
  • Abre-latas manual

Higiene

Desinfetante para as mãos, toalhitas húmidas e produtos de higiene pessoal e de casa de banho.

  • Desinfetante para as mãos
  • Toalhitas húmidas
  • Papel higiénico
  • Sacos do lixo

Luz e aquecimento

Lanterna e pilhas suplentes, mantas, sacos-cama e roupa quente.

  • Lanterna LED
  • Pilhas AA
  • Lanterna LED de campismo opcional
  • Manta de lã polar
  • Manta térmica de emergência opcional

Comunicação e informação

Rádio FM a pilhas ou de manivela e bateria externa carregada.

  • Rádio FM a pilhas / de manivela
  • Bateria externa (20 000 mAh)

Dinheiro e documentos

Prepare dinheiro em moedas e notas, cartões, cópias de documentos de identificação, números importantes e uma lista de medicamentos e doses habituais.

  • Bolsa impermeável para documentos
  • Dinheiro – moedas e notasLevante no banco ou numa caixa multibanco – sem ligação
  • Lista impressa de contactos e medicamentosEscreva ou imprima em casa

Saúde e medicamentos

Estojo ou artigos de primeiros socorros, medicamentos essenciais e material médico.

  • Estojo de primeiros socorros
  • Paracetamol / ibuprofeno
  • Medicamentos essenciais sujeitos a receitaFale com o seu médico ou farmacêutico – sem ligação

Artigos para bebé

Considere leite pronto a consumir se não puder ferver água em segurança para preparar leite em pó. Inclua fraldas e toalhitas.

  • Leite infantil pronto a consumir
  • Fraldas
  • Toalhitas para bebé

Artigos para animais

Prepare comida e água para os animais.

  • Comida para animais (saquetas / latas)
  • Água extra para animais (6 × 2 l)

Se tiver artigos a mais, considere doá-los a quem não consegue preparar-se. Também pode ajudar alguém imprimindo documentos importantes.

Veja medidas simples que pode tomar em GOV.UK/BeReady.