1. 您的家庭
如何开始
- 查看已有物品 – 先检查橱柜。
- 按家庭情况规划 – 考虑药品、婴儿配方奶或宠物食品。
- 逐步准备 – 将费用分摊到日常购物中。
- 定期检查 – 每六个月检查保质期并更换物品。
- 联系社区 – 与邻居交流并互留联系方式。
2. 您的清单
勾选您已经拥有的物品。进度保存在此设备上。
饮用水
按每人每天3升饮用水准备，供3天使用。烹饪和清洁可能需要额外用水。
- 瓶装饮用水（6瓶×2升）
- 可折叠储水容器（10升以上） 可选
食品
准备无需冷藏或烹饪的耐储食品，如罐头、干果和坚果。选择平时会吃的食品。
- 易拉式鱼 / 肉罐头
- 蔬菜和豆类罐头
- 干果和坚果
- 谷物 / 燕麦棒
- 手动开罐器
卫生用品
准备免洗洗手液、湿巾以及个人和浴室卫生用品。
- 免洗洗手液
- 湿巾
- 卫生纸
- 垃圾袋
照明和保暖
准备手电筒和备用电池、毯子、睡袋及保暖衣物。
- LED手电筒
- AA电池
- LED露营灯 可选
- 抓绒毯
- 应急保温毯 可选
通信和信息
准备电池式或手摇式FM收音机，以及充满电的充电宝。
- 手摇式 / 电池式FM收音机
- 充电宝（20,000mAh）
现金和文件
准备不同面额的现金、银行卡、身份证件复印件、重要电话号码，以及常用药品和剂量清单。
- 防水文件袋
- 现金 – 硬币和纸币
- 打印的联系人和药品清单
医疗和健康
准备急救箱或急救用品、必需药品和医疗用品。
- 急救箱
- 对乙酰氨基酚 / 布洛芬
- 必需处方药
婴儿用品
如果无法安全烧开水冲调奶粉，可考虑即饮型配方奶。还要准备尿布和湿巾。
- 即饮型婴儿配方奶
- 尿布
- 婴儿湿巾
宠物用品
为宠物准备食物和饮水。
- 宠物食品（小袋 / 罐头）
- 宠物额外饮用水（6瓶×2升）
如果有多余物品，可以考虑捐给无法自行准备的人。也可以帮别人打印重要文件。
了解您可以采取的简单措施：GOV.UK/BeReady.