1. La tua famiglia

Come iniziare

  1. Controlla cosa hai già – controlla prima gli armadietti.
  2. Pianifica per la tua famiglia – includi medicinali, latte artificiale o cibo per animali.
  3. Preparati gradualmente – distribuisci la spesa nei normali acquisti.
  4. Controlla regolarmente – ogni sei mesi controlla le date di scadenza e sostituisci gli articoli.
  5. Entra in contatto con la comunità – parla con i vicini e scambiatevi i recapiti.

2. La tua lista

Spunta gli articoli che hai già. I tuoi progressi vengono salvati su questo dispositivo.

Acqua

Prevedi 3 litri di acqua potabile per persona al giorno per 3 giorni. Potrebbe servire altra acqua per cucinare e lavarsi.

  • Acqua naturale in bottiglia (6 × 2 l)
  • Tanica pieghevole per acqua (10 l o più) facoltativo

Cibo

Scegli alimenti non deperibili che non richiedono frigorifero o cottura, come conserve, frutta secca e noci. Acquista cibi che mangi abitualmente.

  • Pesce / carne in scatola con apertura facilitata
  • Verdure e legumi in scatola
  • Frutta secca e noci
  • Barrette ai cereali / avena
  • Apriscatole manuale

Igiene

Gel igienizzante per le mani, salviette umidificate e prodotti per l'igiene personale e il bagno.

  • Gel igienizzante per le mani
  • Salviette umidificate
  • Carta igienica
  • Sacchi della spazzatura

Luce e calore

Torcia e batterie di ricambio, coperte, sacchi a pelo e vestiti caldi.

  • Torcia LED
  • Batterie AA
  • Lanterna LED facoltativo
  • Coperta in pile
  • Coperte termiche di emergenza facoltativo

Comunicazione e informazioni

Radio FM a batterie o a manovella e batteria esterna carica.

  • Radio FM a manovella / batterie
  • Batteria esterna (20.000 mAh)

Denaro e documenti

Prepara contanti in monete e banconote, carte, copie dei documenti, numeri importanti e un elenco dei farmaci abituali e delle dosi.

  • Portadocumenti impermeabile
  • Contanti – monete e banconotePreleva in banca o al bancomat – nessun link
  • Elenco stampato di contatti e farmaciScrivi o stampa a casa

Salute e medicinali

Prepara un kit di pronto soccorso, medicinali essenziali e forniture mediche.

  • Kit di pronto soccorso
  • Paracetamolo / ibuprofene
  • Farmaci essenziali con prescrizioneParla con il medico o il farmacista – nessun link

Prodotti per neonati

Valuta il latte artificiale pronto da bere se non puoi far bollire l'acqua in sicurezza per preparare quello in polvere. Includi pannolini e salviette.

  • Latte artificiale pronto da bere
  • Pannolini
  • Salviette per neonati

Prodotti per animali

Prepara cibo e acqua per gli animali.

  • Cibo per animali (bustine / lattine)
  • Acqua extra per animali (6 × 2 l)

Se hai articoli in più, valuta di donarli a chi non riesce a prepararsi. Puoi anche aiutare qualcuno stampando documenti importanti.

Scopri i semplici passi che puoi seguire su GOV.UK/BeReady.